冬季天气干燥，容易出现上火的症状。因此，在日常饮食上应该要多注意一些，多吃一下可以预防上火的食物。在这里，不如就来一起了解了解哪些食物可以帮助我们在冬天预防上火吧。　　冬天防上火吃什么　　降火汤：

　　暖气来了，嗓子眼儿冒火、口腔溃疡、大便干燥，该怎么办呢？解放军309医院营养科主任医师张晔开出四字饮食处方：降、清、润、补。　　降火汤——冬瓜配紫菜　　很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤，其实冬季最好的