许多朋友每逢冬季总有怕冷、腰膝酸软、喜温暖、喜热饮、小便清冷、大便溏薄、神疲乏力、少气懒言等一系列症状,这些都是人体“命门火衰”所致。大雪正是调补的最佳时节。 命门位于肚脐以及两肾所在的区域,《
2014/12/8 12:01:078
人的一生中,生命力的盛衰呈现不断变化的趋势,就是所谓“生命周期”。关于生命周期,《黄帝内经》提出两种观点:一种是以10岁为周期;一种是以7岁(女)和8岁(男)为周期。前者是从五脏六腑气血的盛衰来观
2015/4/29 16:00:413
1.甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。 本粥除起润肤的作用外,对体虚
2013/3/1 20:00:343
导读:抠肚脐眼好吗,会不会得什么病啊?可是确实挺脏的,一抠就抠出来很多污垢……经常纠结于这个问题的网友,一起看看到底肚脐该怎么清洗吧! 1.脐屎为何物? 肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可
2015/7/14 11:00:502
有没有病能从肚脐眼形状看出。肚脐是人体唯一一个可用手摸,用眼睛看到的穴位,肚脐眼在中医理论中又称为神阙穴。肚脐眼历来被医家视为治病要穴。因此,按摩或艾灸肚脐眼,可强体祛病。有专家指出,从肚脐眼形状还能
2013/12/29 11:02:322
每个人都希望自己拥有健康的身体。以往人们普遍认为,“健康就是没有疾病”。如今,健康已不仅仅是四肢健全、没有病,除了躯体健康外,还需要精神和社会适应能力上的良好状态。与西医靠化验检查的量化指标判断健康不
2013/9/6 12:00:522
以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘[gu](腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐。 腋窝 腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学
2015/10/1 10:01:501
【导读】手是我们最亲密的伙伴,做什么事都需要它的辅助。都说“十指连心”,你可知我们的手还连着身体的六大经络?每个手指的穴位都对应着身体的不同器官。《生命时报》综合台湾《康健》杂志报道,为大家找找手
2015/8/26 10:01:131
经络畅通,人的身体运行才会更顺畅,更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢?其实有四种方法可以检查,身上的肉捏着不感觉痛,有明显的过血现象,搓八髎脚会发热,平躺下肚子塌陷……经络不通怎么办? 经络不
2015/7/27 16:00:371
莲子的功效与作用及食用方法详解。夏季容易上火,夏季因此也被称为“火季”。当人们出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状时。自然会联想到吃“莲子”,但吃莲子真的能
2015/7/7 18:00:051
我们经常听大家说,上火了,但是中医认为上火的种类有很多的,上火,有内火之分,不同的内脏出现不同的问题,都会引发上火的症状。下面我们就来帮助男人们自测一下,身体是哪里上火了? 中医将内火分为心火、
2015/6/21 0:00:071
人的一生中,生命力的盛衰呈现不断变化的趋势,就是所谓“生命周期”。关于生命周期,《黄帝内经》提出两种观点:一种是以10岁为周期;一种是以7岁(女)和8岁(男)为周期。前者是从五脏六腑气血的盛衰来观
2014/9/1 12:01:061
人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。 以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘[guó](腿弯曲时后面形成的窝
2014/7/31 12:05:151
随着现代快节奏的生活加快,让很多人对西方的快餐,西医备受青睐,而中国传统的一些东西逐渐被人们所淡忘,其实中医在很多方面都占据着绝对的优势,是其他医学所无法超越的。现在人们的生活质量提高,人们对于养生保
2014/6/24 22:00:111
中医理论中,人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘(音guo,腿弯曲时后面形
2014/1/1 22:26:561
一、日咽唾液三百口,一生活到九十九。 唾液,即口水,呈半透明液体状。《辞海》解释说:“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液,在口腔里混合在一起成为唾液。”正常成人每天分泌唾液达1-1.
2013/11/29 21:22:231
导读:我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。确实,食用豆类属
2013/2/27 19:02:231
1、菊花粥 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有腺嘌呤、氨基酸,胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用,《神农本草经》把它列为上品,谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
2013/2/27 3:00:201
中医推荐7种长寿睡眠法人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。熬夜加班缺乏睡眠让人精神不振,不少人都深有体会,但要说“每天睡超过8小时死亡率反而高”,可能不少人都会觉得不可思议。不过,美国癌症协会(Am
2015/10/31 13:07:430
吃什么可以帮助我们抗疲劳呢?都市生活的白领们,每天都会有繁忙的工作和快节奏的生活,这样久而久之就会感到身体疲劳。除了需要劳逸结合外,还可以多吃一些具有抗疲劳效果的食物,下面就来为大家介绍介绍吧。
2015/10/28 10:01:090
我们经常听大家说,上火了,但是中医认为上火的种类有很多的,上火,有内火之分,不同的内脏出现不同的问题,都会引发上火的症状。下面我们就来帮助男人们自测一下,身体是哪里上火了? 中医将内火分为心火、
2015/8/31 17:00:200
资料图 一.脸部 工作间隙,先使劲睁眼、抬眉毛,然后再左右活动拟下巴,带动脸部肌肉以及头皮,进行有节奏的运动,尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼,可以延缓局部各种组织器官的老化,使
2015/8/29 12:00:140
古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。 现代药理研究也证实,
2015/8/12 13:00:260
中医专家:泡脚有利调节经络,维持人体健康 泡脚养生,通常在冬季才会风行起来,炎炎夏日用热水泡脚,光想想都让人觉得不舒服。然而,最近微信、微博上却流行起“夏天也适合
2015/7/29 10:01:120
中医专家:泡脚有利调节经络,维持人体健康 泡脚养生,通常在冬季才会风行起来,炎炎夏日用热水泡脚,光想想都让人觉得不舒服。然而,最近微信、微博上却流行起“夏天也适合泡脚”、“夏
2015/7/24 16:00:270
中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,通过这些经络,气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。 不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同,但只要找准部
2015/7/14 15:00:160
导读:人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。 以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘[guó](腿弯曲时后面形
2015/7/10 17:02:360
民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之道。中医的理念认为人与自然是和谐统一的,人应当适应自然规律,饮食方面更是如此。最基本的一条原则就
2015/6/30 18:01:130
脚不只是运动行走的器官,还与人体各部器官有着十分密切的联系,中医学专家认为足部是人的第二心脏。所以有“人老先老腿,有病脚先疼”的说法。 足部反射区保健按摩疗法对人体健康的独特疗效。他已经有五千多
2015/6/29 12:00:100
中医推荐7种长寿睡眠法人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。熬夜加班缺乏睡眠让人精神不振,不少人都深有体会,但要说“每天睡超过8小时死亡率反而高”,可能不少人都会觉得不可思议。不过,美国癌症协会(Am
2015/5/27 12:00:350