核心提示：保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。 　　开怀大笑　　1.开怀大笑。健康收益：

　　导读：保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。　　1.开怀大笑。健康收益：血流改善21%。　　美国得克

　　导读：保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。　　1.开怀大笑。健康收益：血流改善21%。　　美国得克

正如生活中的小细节会给你带来惊喜一样，一些小改变也会为你的健康加分。美国“MSN健康”网站近日推荐了少得病的25个改变，为你新一年的健康打好基础。 1.每天吃点蘑菇。美国健康类畅销书《超级免疫力》

开怀大笑、刷牙、喝茶、握手...看似简单的事情，却往往被我们忽略。而正是这些小事情，隐藏着巨大的健康受益。 保持身心健康，应从细节入手。下面这10个生活的小细节是健康“助推器”，你一定要做好!