导读：想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。台湾《康健》杂志刊文指出，抗衰老首先要戒掉以下4件事。　　久坐不动压力过大戒掉4件事有助抗衰老　　1.肥胖。台湾老年医学专家詹鼎正医师指出：“胖起来更