人每天忙碌完工作后就想拥有一个好的睡眠，于是很多人认为不用在乎自己的睡姿，怎么睡着舒服就怎么睡。但事实证明，睡姿的好坏会影响一个人的健康以及幸福感。其实，人们的睡姿主要分为四种，而选择哪一种睡姿都是因人而异的。今天，小编就具体的跟大家介绍一下这四种睡姿的优劣，帮助大家选择最合适自己的睡姿。

嗓子一般是指咽喉。若患者只是单纯咽喉疼痛，并不存在炎症感染的情况，则适量食用猕猴桃通常不会导致病情加重；但如果已经合并了炎症反应，则不建议过量进食。

很多人不知道发烧的时候应该注意饮食，所以病症总是拖延反复，弄的自己的身体更加虚弱，现在让我们来看看发烧的时候到底是哪些食物不能够吃呢？ 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多

7类人常吃花生易早死（1／7张） 痛风患者： 由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 7类人常吃花生易早死（2／7张

　　豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。　　豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物

　　日前，美国西奈山医院发布的一项研究指出，感冒时吃香喝辣能够缩短病程!国内医生表示，这种方法对于部分风寒感冒来说的确有一定功效，而且最好在感冒初期，如果症状已经很明显或是其他类型感冒，则并不一定有效

　　负面的情绪不仅仅是对人行动以及身体健康的影响，对糖尿病患者来说，它的波动影响大的多。让我们看看是怎么一回事吧!　　糖尿病受很多因素的影响，糖尿病的心理障碍与年龄、病程等因素密切相关。行动畏缩、依赖

得了胃病，一般医生都会让病人少食多餐。可是，对于老胃病来说，这是不合适的。少食多餐晚上容易饿醒“一天吃四五顿，为什么晚上还会饿？时不时还会被饿醒！”在诊室里，经常会遇到这样的胃病患者。少食多餐对于初发

如今全球已经进入了炎热的夏天，虽然夏季有雨但仍然没有起到很好的降温效果，气温连连攀升让人直呼受不了。近段时间关于“夏季中暑”的新闻也频繁的出现在我们的视野中，大家这炎热的夏天一定要做好防暑措施，尤其要注意多喝水、清淡饮食并充分休息！

　　辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了这种“美味”，以下

　　豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。　　豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物

　　实际上，几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健康有关，有的细节与品位有关，还有的细节与文化有关。对某种食物了解越多，你就越觉得它充满了学问。不要把这些学问当成负担，而应该满怀探究的乐趣

　　进入夏季，很多人都会在床单上铺上清凉的凉席。选择一张健康舒适的凉席是健康的一份保障，然而，市面上的凉席千花百样，各式各样，哪种凉席才最能提高睡眠质量，最有利于健康呢?下面，让我为大家介绍在夏季如何

　　实际上，几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健康有关，有的细节与品位有关，还有的细节与文化有关。对某种食物了解越多，你就越觉得它充满了学问。不要把这些学问当成负担，而应该满怀探究的乐趣

　　导读：中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”，过于担心自己会肾虚，从而导致进

究竟有哪些原因会导致你和心爱的人无法共度良宵呢？ 一、性器官皮肤病 如果因为生活习惯不洁或者间接传染导致感染了性器官皮肤病，如生殖器的湿疹等，这时最好不进行性生活，因为房事会增加继

人民网北京11月4日电（袁月）作为一种常见病，头痛患者量已占到综合医院门诊量的前5位。头痛时，大家除了吃药，也会用按摩的方法来缓解症状。怎么按摩才最得法、最有效，按摩适用于哪些头痛呢？近日，中国中医科

每到夏天，吹空调，吃冰冻食物，拉肚子是最常见的疾病，老百姓也会有一套自己的腹泻护理方法。但南京市中医院肛肠科丁曙晴副主任中医师提醒市民，禁食、吃大蒜、吃鸡蛋补营养，这些都是腹泻护理误区。

红酒怎么喝最健康 首先，患有慢性肝病的人不适合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等；因为红酒中也含有一定量的酒精，这些人如果饮酒会加重病情。其次，有慢性胃病的人最好不喝红酒，