刺梨（冠军） 每100g刺梨中含有3012毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、

　　丰收的秋季，少不了水果，你是否吃厌了苹果、橘子等传统水果，这期给您推荐两个秋日水果之王，来尝尝鲜吧!　　刺梨是VC之王　　前几天朋友从北京郊区带回来了一种奇特的水果——刺梨。形状有点像梨，表面有很

　　年纪大了很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐色斑点，这就是我们常说的老年斑。老年斑大多在50岁左右开始出现，特别是当身体开始发胖或是妇女进入绝经时期后更易出现。那如何通过饮食预防老年斑呢？一

1、暑热伤津、心烦口渴、小便短赤：刺梨100克榨汁随时饮用。 2、饮食积滞、少食腹泻：刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。 3、咽喉肿痛：醋渍刺梨2个，捣烂，榨取汁慢慢咽服。 4、