对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说：“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”

与睡觉、吃饭一样，性，也是生活中不可或缺的一部分。所不同的是，人们对性的认识存在不少误区。近日，美国《女性健康》杂志请来专家，评选出了近5年来，网络、报刊中流传最广泛的一些性谣言，并对此进行了科学解读

红酒被很多人都认为养颜延缓衰老的佳品。其实，不管是什么酒，是有害或者有益关键还在于控制饮用量。今天就让小编来给大家说说那些关于酒的谎言。 谎言1：酒兑饮料很时尚 时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时

击破不吃早餐的八大借口 借口1：我想早上多睡会 酸奶是一种能让人开启活力一天的早餐，一罐6盎司的酸奶就含有18g的蛋白质。另外，一份纯酸奶所含热量仅100卡，含脂肪0g。混入一些杏仁和纤维丰富

谎言1：酒兑饮料很时尚 时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但

水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢？ 说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝”。没有

男人的精液其实不是什么不可思议的东西，只是一种简单的生理液体，一个普通的健康男性都可拥有，对于它的神奇用作效果其实都是“鬼话”，哄哄无知少女的谎话而已……今天，就让小编为你逐一击破，关于精液的9大荒谬

男人的精液其实不是什么不可思议的东西，只是一种简单的生理液体，一个普通的健康男性都可拥有，对于它的神奇用作效果其实都是“鬼话”，哄哄无知少女的谎话而已……今天，就让小编为你逐一击破，关于精液的9大荒谬

击破不吃早餐的八大借口借口8：我得吃到每天所需的25g纤维不要总是吃纤维低于5g的麦片早餐。还有其他各种各样的选择，某些麦片所含的纤维能到14g，甚至你可以自己往里加些纤维(以及多些风)，比如加些葡萄