我经常熬夜，偶尔失眠，怕空腹太久对身体不好，就想在睡前吃点东西，一来填补下空空的胃，二来可以提高睡觉中的代谢。请问吃些什么好呢? 很多女人因为上网或加班等原因经常熬夜，肚子饥饿难耐;或是压力巨大