夏季炎热，防暑就是夏季的一个重点，那么夏季防暑吃什么呢？防暑排毒的食物有哪些呢？下面就来了解一下夏季防暑食物和防暑注意事项。　　六种食物最解暑　　1、苦瓜　　苦瓜又名“凉瓜”，是夏季消暑的最好蔬菜

导语：寒冷冬季想要保持身材，饮食减肥必然会成为MM们的瘦身新宠。但是你知道应该吃什么减肥吗？不如来尝试苦瓜减肥食谱吧。爱美网小编分享苦瓜减肥食谱，教你怎么吃苦瓜减肥，快速消灭脂肪，促饱腹控食欲，养颜又

减肥菜谱-香菇酿豆腐 原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中间挖空;(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即

鸡蛋减肥法，酸奶减肥法，相信这些饮食减肥方法，爱美女性们都不陌生。鸡蛋和酸奶都能促进肠胃蠕动，缓解便秘，减肥瘦身。今天爱美网小编为你推荐鸡蛋+酸奶一周减肥食谱，让两种减肥食品的功效加倍，一周就能甩脂5