银耳有“平民燕窝”的说法,这说明了银耳的营养价值很高。不过,银耳要怎么吃呢?也许会有很多朋友们有这样的疑问。那么,不如就来看看接下来所介绍的银耳的最佳吃法和功效吧。 银耳的功效与作用 银耳能提
2015/11/6 10:03:120
核心提示:秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗,还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已经进入中晚秋阶段,重点在于防燥。中秋过后,天晴少雨、持续干旱、空气干燥,“温燥”便不请自来。温燥常损
2015/10/13 9:00:270
银耳有滋阴清热、益气补血等功效,是药食两用的佳品哦。银耳中含有很多矿物质,能够有效防止钙的流失哦。下面推荐两种银耳家常做法给大家,一起来看看吧。 两种银耳的家常做法: 银耳雪梨粥 原料:粳米
2015/9/21 11:01:090
现在社会压力越来越大,也有不少人经常迫不得已熬夜,秋天气候干燥,熬夜对身体是极不健康的,那熬夜可以吃些什么来弥补对身体的伤害呢?下面就和小编一起来看一下吧。 1、莲子百合煲瘦肉 每次用莲子(去
2015/8/19 14:00:300
伴随着夏季的这“一把火”,岭南人常出现口腔溃疡。严重的口腔溃疡会带来剧烈的疼痛折磨,影响胃口,大大地降低生活质量。专家表示,口腔溃疡除了与饮食有关,与生活方式也有密切关系。因此,防口腔溃疡要从日常
2015/7/13 12:00:230
人们常说对待疾病要“三分治七分养”,其实对待自身健康“养”也是很重要的。对于人体比较薄弱的咽喉来说,究竟怎样“养”才对呢?又有什么好的方法可以在日常生活中养护咽喉健康呢? 一种糖类润肺止咳
2014/2/27 13:00:250
一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣,不是有句话说的好,一日三枣,红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突
2014/2/24 22:05:220
中医认为,白色入肺,所以应多吃白色的食物来润燥养肺,如应季的梨、藕、百合、杏仁、莲子、银耳、山药、白果、白芝麻等白色食物。此外,饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海
2013/12/12 8:16:090
哈密瓜、西瓜、黄瓜……这些都是日常生活中常见的瓜类蔬果。我们都知道,瓜类蔬果的营养不可低估,可以提供人体所需的多种维生素和矿物质。其实,瓜果不仅养生,还有多种美容功效呢!
2013/8/27 8:08:340
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳 材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。 方法: 1、山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待