“小雪”节气，气候变化大每年11月22日或23日左右为小雪，此时太阳到达黄经240°。小雪是反映气候变化的二十四节气之一。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。

健康是革命的本钱，也是我们人类生存最为重要的保障，健康也是最无价的，再多的金钱都无法购买到健康。随着我们生活水平的不断发展进步，也有越来越多的人开始研究怎样吃得更健康，比如从日常的养生药膳开始逐渐的提高生存质量。那么，养生药膳食谱都有哪些推荐呢？