现在，气郁的人越来越多，女性朋友有此症状的比例更大，这主要是因为现代生活节奏快、压力大，再加上女人比较情绪化，容易气机不畅，导致气郁。那么各种体质养生怎样进行呢？下面为你介绍气郁体质养生法。　　气

　　编者的话：同样吹了空调，有人觉得凉，有人马上感冒；同样吃了火锅，有人吃得畅快，有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种

　　今日是二十四节气的立秋，在这个夏末秋初的时节，天气虽然还很炎热，但是日常养生运动需要有所变化哦。今天，为大家来支支招，看看立秋时节养生运动的方法是怎样的吧。　　立秋养生原则　　起居调养。所谓“早立

　　同样吹了空调，有人觉得凉，有人马上感冒；同样吃了火锅，有人吃得畅快，有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种，不同体质

　　夏季由于高温炎热，湿度大，很容易让湿邪侵入机体，严重威胁身体的健康，所以夏季女性要做好祛湿毒的养生工作，保持规律的生活和良好的饮食习惯，下面就给女性介绍下夏季怎么祛湿毒。　　夏天多暑多湿，人往往感

一、立春养生需要注意的六原则： 立春养生需要注意的六原则 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀

　秋冬季节的到来了就是在这个季节大家很容易出现感冒发烧等等症状。而且这个季节还是肺炎的爆发时期，因为秋风秋雨的增加，非常适合病菌的繁衍和侵入我们的人体。所以秋冬季节大家要多注重一下养生。要多加了解一下秋冬养生原则。

在人类生命的过程中，大约1/3时间是在枕头上度过的。可以说，睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，其中很重要一个方面是讲究睡的方位。当您参观北京故宫时，不知是否注意

　　秋分（2015年9月23日）与春分相似，也是昼夜平分、寒温各半的时节。所以，秋分后气温开始明显下降，总体的降雨量开始减少，水分蒸发变快，秋燥的特点更加突出。此为天地间阳消阴长，气候由热转寒的过渡时

　　自古以来，我国民间就有一种独特的强身健体方式———光脚行走，也就是老百姓常说的“接地气”。它与养生关系密切，符合古今养生哲理。　　中医认为，“天为阳，地为阴”。天地之机在于阴阳之升降，一升一降，太

　　在人类生命的过程中，大约1/3时间是在枕头上度过的。可以说，睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，其中很重要一个方面是讲究睡的方位。当您参观北京故宫时，不知是否

　　自古以来，我国民间就有一种独特的强身健体方式———光脚行走，也就是老百姓常说的“接地气”。它与养生关系密切，符合古今养生哲理。　　中医认为，“天为阳，地为阴”。天地之机在于阴阳之升降，一升一降，太

　　自古以来，我国民间就有一种独特的强身健体方式———光脚行走，也就是老百姓常说的“接地气”。它与养生关系密切，符合古今养生哲理。　　中医认为，“天为阳，地为阴”。天地之机在于阴阳之升降，一升一降，太

　　专家称喝热汤、品热饮能出透汗，风再一吹，更加感觉清凉。他建议“以热攻热”，夏日里多喝点热汤热水，十分有助于养生保健。　　夏日阳气最盛。我们的生活饮食也要顺应时节，顺应自身“阳”的生发宣泄，这样可以

　　现在，气郁的人越来越多，女性朋友有此症状的比例更大，这主要是因为现代生活节奏快、压力大，再加上女人比较情绪化，容易气机不畅，导致气郁。那么各种体质养生怎样进行呢？下面为你介绍气郁体质养生法。　　气

　　今天是入伏第一天，浙江省中医院中医内科主任中医师、国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授和你说说三伏天的饮食起居该注意的方方面面。　　今年的三伏天长达40天，比去年多了10天(7月13日入

　　编者的话：同样吹了空调，有人觉得凉，有人马上感冒；同样吃了火锅，有人吃得畅快，有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种

春季要预防肾气受损，应遵循先戏而后乐，男“三至”女“五至”的养生原则。 汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法，透出人们的性爱在春季变得活跃起来。可见，春天男女性激素分泌旺盛，是性

一、春季养生保健：应分南北 我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。 北方：“春捂秋冻”很适合 养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急

在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生，其中很重要一个方面是讲究睡眠的方位。当您在参观北京故宫的时候

中医房事术语：房中有术色不可贪不可“醉以入房”酒精是刺激性很强的物质，易引起性器官充血兴奋，使人失去自制力，而导致房事过度，使肾精耗散过多。所以古人反复告诫，“醉不可以接房，醉饱交接，小者面黯咳喘，