经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等大有好处。记者乔军伟摄　　●奶类含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，易致过敏而引起关节炎加重、复发　　●糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关