秘方一:经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重
2014/1/3 10:03:2410
中医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大,人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”,过于担心自己会肾虚,从而导致进入一些误区
2014/2/10 21:10:578
一般来说,在进入20岁的时候,大脑就会开始停止生长,那么难道就任由它在以后的日子慢慢衰老吗?当然不行,想要让大脑保持年轻,平时可以多吃一些健脑补脑的食物。 1.核桃 因其富含不饱和脂肪酸
2013/7/11 6:02:257
核心提示:吸烟有害健康,这是无可置疑的事实。它不但不会对女性特别照顾,反而会更深地伤害她们。那些手执“女士香烟”吞云吐雾的女士们,可不要被温和型或是水果型的香烟所迷惑,它们简直比糖衣炮弹还毒呀。&
2015/9/30 9:02:535
现代人多多少少都会有胃病,养胃是一个漫长而反复的过程,预防胃病往往比等胃部损伤严重再调理要科学得多,要预防胃病,首先要了解自己生活中哪些习惯会导致胃部损伤或胃功能下降。 三餐不定时定量 三餐不
2015/8/18 17:00:485
乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好。 六级措施:冷热水交替沐浴。 注意:沐浴时水温不宜太
2013/12/26 17:06:375
蔬菜每个人都吃,但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值,如蔬菜存放太久,做好的菜不马上吃等等,这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下8个误区,你占了几个? 一、久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采
2015/7/27 11:00:274
秋天来了,树落黄叶人落发,很多人的脱发问题变得更严重。美国《预防》杂志最新载文,刊出脱发的八大病因,并给出具体指导。 1.休止期脱发。怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休
2013/10/16 15:00:064
美国肿瘤学博士雷南曾说:“肿瘤的关键是预防,首先从食物开始,适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此,生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力。对于饮食防癌的
2013/8/28 12:08:364
为了能有一个健康的身体,人们在日常生活中应从点滴着手,养成良好的饮食习惯,防癌于未然。 一、肝癌 1、食用发霉的食物,食物常常被霉菌污染,并产生有致癌作用的霉菌毒素(如黄曲霉毒素)最容易
2013/3/30 12:00:194
人民网北京12月2日电(曾璇)冠心病急性发作时,患者会感觉到剧烈的疼痛,大汗淋漓,甚至突然心跳停止,而秋冬季节又是冠心病高发的季节,需要特别注意。什么样的人群是冠心病的高发人群?这些人群身上有什么样的
2015/12/2 11:02:303
海带的营养价值,每个人都能说出来很多的。但是,有很多人并不喜欢吃海带,小编认为适量的吃些海带是很有必要的哦。与此同时,要多注意海带不能和什么一起吃,这样才不会适得其反,损害到身体健康。 海带的营
2015/8/16 17:00:343
美国肿瘤学博士雷南曾说:“肿瘤的关键是预防,首先从食物开始,适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此,生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力。对于饮食防癌的
2014/4/4 16:06:313
1、同男性谈及家人或闺蜜等的私人话题 “关系好到一定程度就会同他谈论家人或闺蜜的私人话题。”女性同你谈及自己亲友的私事,就说明她的内心已经喜欢上了你。 2、单独去男性的家里玩
2014/2/8 14:18:373
美国肿瘤学博士雷南曾说:“肿瘤的关键是预防,首先从食物开始,适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此,生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力。对于饮食防癌的
2013/12/14 12:14:553
一、性生活混乱及不洁 性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,使精子的活力和数量严重下降而致不
2013/8/26 20:05:183
海带的营养价值,每个人都能说出来很多的。但是,有很多人并不喜欢吃海带,小编认为适量的吃些海带是很有必要的哦。与此同时,要多注意海带不能和什么一起吃,这样才不会适得其反,损害到身体健康。 海带的营
2015/10/10 16:00:222
人生就像爬山,躬身前行,目标总在前方。可人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性,2015年新年之际,医学、营养、心理等领域专家则共同提醒,中年人在健
2015/8/30 11:00:302
从古至今,每个人都希望自己能够长寿,但是不是人人都可以长寿的,你想长寿吗?在中国上千年的饮食传统中,有一些老祖宗们留下了的本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。想要马上找到那把长寿钥匙?跟
2015/8/26 16:00:212
腰痛是现代人的常见病,很多时候腰痛是因为我们不经意的时候犯下的错。美国“医景网”3月23日载文,总结了“扣动腰痛扳机的八大因素”。澳大利亚悉尼大学医学院专家曼努埃拉·费雷拉博士指出,存在这些因素越
2015/5/1 16:01:182
新妈妈在产后一般身体都是很脆弱,而这是补充营养是很重要的,这样才能保证母乳供给宝宝,所以先新妈妈一定要及时补充营养。但是有些食物新妈妈也是不宜乱吃的。下面一起来了解一下对新妈妈饮食的禁区吧。 一
2014/11/25 20:01:192
磨难一:恶心呕吐 准妈妈在孕初期至怀孕4个月左右,会有不同程度的孕吐现象。孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,建议孕妇尽量忍耐,只要度过怀孕初期,
2014/6/30 18:02:242
在现今压力高企的时代,便秘早已经不是新鲜事,虽说是很常见的一个症状,但是也不代表着我们可以忽略它,因为长期的便秘对女性造成的危害很大,不仅会影响美容,毒素的排出,还会诱发妇科病。那么便秘要怎么办呢?
2014/3/18 9:00:192
[摘要]“肿瘤的关键是预防,首先从食物开始,适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转”。事实证明的确如此,生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力。 1、猪血防癌
2014/1/25 12:03:412
原标题:防癌养生:能杀死癌细胞的八大日常食物 能杀死癌细胞的八大日常食物:茄子、苦瓜、海带、地瓜、南瓜、麦麸、萝卜、猕猴桃。 茄子:“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常
2014/1/3 22:14:432
“吃蛋黄会增加心脏病危险”“吃肉有害健康”“全麦食品人人都应多吃”……这些有关营养的传言是否或多或少在影响着你的饮食?美国“权威营养”网站近日总结了100多项研究后载文,刊出
2013/11/8 18:03:172
1、搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。2、搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒
2011/10/8 14:03:272
辟谣7:淋巴排毒能让肌肤更好?解密:这条要特别提醒各位的太太或女友。美容院推出的“淋巴排毒”的宣传往往让他们心动不已。其实,淋巴排毒并没有什么科学依据,淋巴循环是机体循环系统的重要部分,在免疫反应过程
2011/8/3 12:06:332
花生被人们称誉为“长生果”,营养丰富,是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。下面,我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢? 1、提高智力,增强记忆力 花生蛋白中含十多
2015/5/30 12:01:341
“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群,包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑:“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女,并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶段,甚至无法挽回。” 误区一
2015/4/28 16:31:001