我们一直的观念是：女性节食危害相当大，不仅容易加速衰老，还容易导致疾病的发生。不过，这种观念现在可以得到某种程度的修正了。因为，有研究指出，只要是适度的节食，不仅不会伤害身体，还可以通过营造更良好的肠