上厕所、睡觉、洗澡、刷牙……这些看似最平常的事情，却因为人们生活越来越讲究，反而“走入歧途”。近日，美国健康生活网站“生活密码”就为我们列举了六种“被扔掉的好习惯”。对照一下自己的生活方式，这些“

走进超商的饮料架，很容易发现除了茶饮之外，果汁的种类越来越多且在饮料架上佔一席之地，可见喝果汁的消费群越来越多，因为忙碌的现代人可能忙到连削颗水果来补充营养都抽不出空来，选择果汁替代;或是认为喝果汁有

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 一、早上一杯水应该怎么喝 早晨起床后喝杯水这一健康观念大家已不再陌生。专家表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉

　　大鱼大肉的日子多了，身体鸣响警报的次数就渐渐增多，越来越多人意识到入口之物对健康的重要性，随之而来的素食养生也悄然流行起来。在推崇素食的人看来，吃素食的好处很多，可以清理肠胃，避免增长过多的脂肪。

　　上厕所、睡觉、洗澡、刷牙……这些看似最平常的事情，却因为人们生活越来越讲究，反而“走入歧途”。近日，美国健康生活网站“生活密码”就为我们列举了六种“被扔掉的好习惯”。对照一下自己的生活方式，这些“

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 一、早上一杯水应该怎么喝 早晨起床后喝杯水这一健康观念大家已不再陌生。专家表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉

导读：都说早餐很重要，但是都市人总是习惯了忙碌中解决早餐问题。到底早餐吃什么？几点吃早餐最好？如果不吃早餐会对健康有什么影响呢？ 吃什么？——1/3 针对现代人高脂高糖的饮食习惯，美国膳食指南

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。早晨第一杯水，需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。北京友谊医院营养科主任洪忠新表示，早