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良好睡眠有益健康,很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要,但是对睡姿的重要性却认识不足,研究表明95%的人每晚都保持同一睡姿。现代白领要学会选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重身体疾病。
2013/8/28 4:11:356
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很多人都有吃素的习惯,并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷,减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活中也有一些吃素的误区,如果踏入误区就会让你的健康指数直线下滑。
2015/7/13 16:00:541
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养生、保养是女性一生的课题,很多女性都有养生的意思,但是却对日常生活中会毁掉健康的那些细节不了解,像夏季洗脸过频、经常熬夜等这些恶习,是女性健康的大敌,也是女性养颜美容的绊脚石,那么女性养生要注意
2015/7/13 10:00:221
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中医认为肾藏精,精华的精,精是人体所有生理物质的基础,精能够化气,而肾气是全身所有生命功能的动力根源。因此,中医把肾叫做先天之本。你对你的肾有多少了解? 怎么知道自己的肾脏是否健康?在补肾的时候又
2013/8/30 3:03:341
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※如何看脸色了解肾脏? 肾藏精、精生髓、髓养骨。肾脏功能不好的人,特别是中老年人,比较容易患上骨质疏松。夜尿多、头发发白或脱落很早、很早出现腰酸、膝盖发软、甚至性功能提前减退,都是肾虚的表现。除
2013/8/1 10:06:001
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很多人都有吃素的习惯,并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷,减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活中也有一些吃素的误区,如果踏入误区就会让你的健康指数直线下滑。
2015/10/15 8:00:240
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很多人都有吃素的习惯,并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷,减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活中也有一些吃素的误区,如果踏入误区就会让你的健康指数直线下滑。
2015/8/27 15:00:140
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导读:“绿灯行、黄灯慢、红灯停”,是人人熟知的交通规则。而想有一副好身板,不妨看看身体亮起了哪盏灯:绿灯安全期,黄灯警告期,红灯危险期。这里有国内外专家设计的几套测试题,不妨拿起笔,或者动动胳膊腿
2015/7/3 10:00:190
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拥抱可以提高生活品质,让生命始终处在欢快之中。据西班牙《国家报》报道,多年从事老年保健研究的专家阿尔维托通过研究发现,拥抱对于老年人不仅仅是礼仪行为,还有利于健康。 专家称,拥抱时动用了多个感觉
2014/12/7 20:02:030
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良好睡眠有益健康,很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要,但是对睡姿的重要性却认识不足,研究表明95%的人每晚都保持同一睡姿。现代白领要学会选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重身体疾病。
2013/9/1 9:01:440
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良好睡眠有益健康,很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要,但是对睡姿的重要性却认识不足,研究表明95%的人每晚都保持同一睡姿。现代白领要学会选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重身体疾病。
2013/8/30 21:05:400
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我们一直的观念是:女性节食危害相当大,不仅容易加速衰老,还容易导致疾病的发生。不过,这种观念现在可以得到某种程度的修正了。因为,有研究指出,只要是适度的节食,不仅不会伤害身体,还可以通过营造更良好的肠
2013/8/24 21:06:400
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1:我尊重你的决定。 也许你会大跌眼镜:这也叫甜言蜜语?没错,对男人来说,这就是让他们四肢百骸舒畅无比的贴心话。 女人很受用的情话可能对他们来说有点肉麻,但他非常希望能亲耳听见你对
2013/8/10 14:09:160
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如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。一旦身体有问题,嘴唇就会出现改变。 嘴唇
2013/8/8 18:00:290
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有心计的女人心理健康指数高(资料图)有心计的女人喜欢在生活中使一些小手段,就像一哭二闹,这可能会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,如果能发泄出我们的愤怒,让身体不出问题,让心理更健康,也是可以选择
2012/2/19 15:01:300