很多人因为发质不好而备受困扰。欧美造型师指出了几种常见的洗发误区： 每天洗发。每天洗发会让头发看起来干燥，如果不是特别油，应隔一天一洗。若一定要每天洗，应少用洗发水，以清洁发根、头皮为主。

　　夏天气温高，食物放在常温下，很容易腐败，台湾联合医院和平妇幼院区营养师郑岚卉提醒，当气温超过32℃，食物就应该及时放入冰箱了。　　营养师提醒，7℃～60℃称为危险温度地带。因为，许多细菌在此温度间

　　如今，喜欢染发的人越来越多。那么，怎样才能兼顾美丽与健康呢？医师何信君给出以下8招。　　1.头皮至肩颈，涂抹凡士林。专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头皮的作用。若在家染发，

　　如今，喜欢染发的人越来越多。那么，怎样才能兼顾美丽与健康呢？台湾基隆长庚医院皮肤科医师何信君给出以下8招。　　1.头皮至肩颈，涂抹凡士林。专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头

很多人因为发质不好而备受困扰。欧美造型师指出了几种常见的洗发误区：每天洗发。每天洗发会让头发看起来干燥，如果不是特别油，应隔一天一洗。若一定要每天洗，应少用洗发水，以清洁发根、头皮为主。 常

如今，喜欢染发的人越来越多。那么，怎样才能兼顾美丽与健康呢？医师何信君给出以下8招。1.头皮至肩颈，涂抹凡士林。专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头皮的作用。若在家染发，可在头皮

1.每天至少吃一碗五谷杂粮。五谷饭、杂粮面包、全麦制品，因其未经精加工，食物中富含B族维生素和矿物质。B族维生素包含B1、B2、叶酸（B3）、泛酸（B5）、B6，它们参与体内的能量代谢，还可调节人体免

许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时