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中医着重保健法:晨起叩齿60次能长寿健康卫生频道
古语说:“百物养生,莫先口齿。”可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。《修齿要旨》中说:“每晨醒时,叩齿三十六遍,可使人长寿。” 叩齿不是随便咬咬牙就可以,正确的叩齿需要
2014/12/5 16:00:41
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