●本报记者李迪对大量的养生保健知识，很多老年人都有辨不清、记不住等多种苦恼。其实，只要掌握合理的生活定律，就能基本保障健康生活。本期，《生命时报》记者采访多位权威专家，从饮食、运动、心理等方面总结出一

随着人们的保健养生意识越来越墙里，日常的饮食就更加注意营养。而苹果醋，这种保健食物也受到了很多人的喜爱。在这里，要为大家总结的是苹果醋的功效作用和食用方法，一起来了解了解吧。苹果醋的功效与作用有护肤保

生活中有口腔异味的症状往往会造成很多的不便与尴尬，导致口腔异味的原因有多种，口腔有异味怎么办?下面的一个方法可以助大家恢复清新口气。 1、做好口腔清洁卫生 口腔清洁卫生没有做好是导致口腔

食物的种类有很多，不同的食物有着不同的功效与作用，以下就是让男人激情不断的8种养生食物。 男人为了壮阳，有时会服用一些催情药，但是“是药三分毒”，所以食补才是男人壮阳的最佳选择。下面为

做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾，吸烟——在现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。 清咽润肺： 萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金

一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶 从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果

原标题：饮食养生：揭秘男人一生离不开的八种保健食物 现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨

1、芦荟 芦荟因为并不常吃，所以让它成为了被埋没的减肥食物。芦荟所含的独特因子能加快人体的脂肪燃烧，杜绝脂肪吸收过多的脂肪，对于减肥是非常有利的。 2、蜜桔 蜜桔正是春季盛产的

口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤...这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得很神奇呢？事实的确是这样，有的食物不仅只是提供营养和能力，还有着奇特的“治疗功能”，只要挑对吃

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有时候饮食上的调理比

当你在明白能吃出性，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性福呢？　　富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。　　海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼 ...

男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日

10、乌龙茶乌龙茶去口干舌燥败火关键词：口干舌燥喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排

　　我们日常吃的食物主要为我们提供营养与能量。其实食物除此之外，还有预防疾病的功效，自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。那么，我们平常都会

　　随着人们的生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强了，越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的，是社会的栋梁，也是家庭的顶梁柱，男人如何养生呢？男人吃什么能养生呢？男性养生，良好

饮食细节会影响到身体的美容保健，所以以下8个饮食提示你一定要注意了! 1、餐前喝流质食品来抑制食欲 三餐之前，可先喝一大杯开水或柠檬水,可以降低食欲,避免吃得过多。 2、不要过度抑制食欲

冠心病并非一朝一夕可治好的病，必然需要依赖食疗的慢慢调整。而多吃豆类、纤维类食物，是对心脏很有益处的。老年人吃什么预防冠心病？ 　 　预防冠心病吃什么食物好？ 一、黄豆： 黄豆能增进体

1、芦荟 芦荟因为并不常吃，所以让它成为了被埋没的减肥食物。芦荟所含的独特因子能加快人体的脂肪燃烧，杜绝脂肪吸收过多的脂肪，对于减肥是非常有利的。 2、蜜桔 蜜桔正是春季盛产的

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任

一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了解，只有这样才能有效的增强体质。面对免疫力低下怎么办的问题，专家指出，在日常生活中应该多吃些具有增强免疫力的食

总体来说，现代生活让人类的身体得到了很大的放松：出行车可代步，多数人不用“下地干活”……这些都为腰腿省了大劲儿，然而，眼睛这个器官却越现代越累了，拿上班族来说，一天从睁眼到入睡，都离不开电

下面这些食物搭配会营养翻倍： 一、豆腐海带配 单身的豆腐：豆腐是补益清热养生佳品，可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，现代医学证实我除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生

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绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上，“黑色食物因其高色素含量，

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助于降低患糖尿病、心脏病和癌症的风险。事实上，“黑色食物因其高色素含量，

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任

原标题：男性养生:揭秘男人一生离不开八种保健食物(组图) 现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任

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