专家建议，每次性生活后，男人对女人的表现作出肯定，女人对男人的性能力赞不绝口，这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐。尤其是女人对男人的鼓励，会大大增强男人的信心，临床表明，这还能起到减少男性性功能疾病的作用，尤其对初次性生活的男性来说作用更大。　　互相清洗表达关爱。性生活后双方互相清洗，哪怕只是用纸巾擦拭分泌物、用毛巾擦汗，不仅有利于卫生，更能通过微小的动作表达关爱，加深感情。　　拥抱10分钟。 ...

古时候的人，对行房的次数非常重视，所以有各种不同的主张，其中最有名的就是“春三、夏六、秋一、无冬”，今天我们就来对比下中美最佳的性爱频率是在多少？

1.来场冷热水交替浴　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。　　2.体育锻炼是最好的壮阳药　　女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的 ...

有人认为包皮过长、包茎危害不大，不会妨碍男性的性生活。其实，不论是包皮过长还是包茎，都会造成一定的负面影响。　　值得一提的是，包皮过长、包茎会极大程度上诱发男性早泄。在男性成年之前，龟头全部或大部分被包裹在阴茎包皮内。　　随着性器官的发育，龟头会逐渐显露。阴茎龟头神经分布丰富，对外界刺激比较敏感，是性生活的主要感受部位。由于经常受到衣物等的摩擦刺激，龟头对外界的敏感度会逐渐降低。在日后的性生活时， ...

性快感的基础，在于骨盆内外生殖器血管充血。如果受到刺激后，发生充血，但未达到性高潮释放状态，有可能引起腰痛。这与部分女性在月经期间盆腔充血，性欲升高而又不能做爱，感到腰痛的原理相似。　　性高潮时，脑啡肽大量释放，不但产生快感，而且能止痛。有过妇检经历的女士可能有体会，医生向阴道内伸入手指或器械时，可能感到不适或轻微疼痛。但在两情相悦的性生活中，未达到快感与达到快感，脑啡肽分泌量不同，前者可能招致痛 ...

起居失常：是指不按时作息，起居失去规律，忙乱紧张，易出现精神萎靡不振、头昏脑涨、思维迟钝，久之可发生性神经衰弱等病。　　饮食不节：有些人爱吃高脂肪食物，这样做的后果除容易导致胆固醇和甘油三酯水平升高，出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病外，还容易导致阴茎血管病变。而过食生冷，则易损伤脾肠，导致吸收营养不良，出现消瘦、身体疲乏，从而影响性欲和阴茎的勃起。　　劳逸失度：是指工作休息失度。过劳、过逸都可导致疾 ...

一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占到百分之十左右的比例。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射。　　中医认为肾为生命之本。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题，从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象。　 ...

科学研究发现：男女身体的差异在胚胎形成后的三个月就初现端倪，随后发生的改变和探索更是让男人和女人的身体越来越成为了一个充满误会和诱惑的陷阱。性学家认为，在尽享一场伟大的床笫运动前，准确地甄别各自的性敏感带会为你的快感指数连升三级。　　1、唇齿　　女性用舌尖半含半露地在自己的唇齿间轻舔，这个动作，在视觉上就常常会强烈地唤醒男性的性触觉。而唇齿之间的交触——接吻，对男性而言，更多的是激发比较明确的冲动 ...

在大多数人眼里，性生活只要过的尽兴就好。但是尽兴之余有些动作的不可取。如果你平时习惯于这个动作，可要注意咯。

太极拳运动锻炼对性功能的积极影响，并不仅仅表现在男性身上，对女性同样具有良性促进作用。每天参加太极拳运动锻炼的40岁以上男女，其性生活能力普遍较强，甚至有如30岁时期一样，充满力量和色彩。　　在现实生活中，许多中年人在性生活经历上也都有过这种体会。如果哪一段时期身体不适或过于安逸 ...

WCG赛事组委会公布了WCG2012世界总决赛的比赛项目，在这些比赛项目中我们没有看到CS那熟悉的身影，CS仅作为推广项目出现在WCG2012。究竟是什么原因让CS止步WCG呢？玩家们充分发挥了自娱精神，找到了不少理由。　　WCG2012　　作为曾经的WCG正式比赛项目，Counter-Strike1.6是CS系列中最流行的版本，其稳定性和成熟的运作模式，在04年后成为了CS的比赛版本。同时由于游 ...

对人来说形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。　运动来自脚下，今天我们就看下是如何改善性生活。

性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续时间也越长。为什么会这样我们来看下吧？

原标题：三种人不宜喝蜂蜜 蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机

对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！

错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部

现在天气还是很凉，且比较干燥，性爱后很容易口干舌燥，注意可别猛喝凉水，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。

在大多数人眼里，性生活只要过的尽兴就完美了。但是尽兴之余有些动作是不可取。如果你平时习惯于搂以下的部位，可要注意改进。

发表在美国《泌尿学期刊》上的一项研究指出，心脏是男性性能力的强大后盾，心脏健康，性生活才能美好。　　哈佛大学公共健康学院研究人员通过长达数十年的跟踪调查发现，与心脏健康的人相比，那些有心脏隐患或疾病的人发生勃起功能障碍的几率要高出50%。　　研究人员指出，勃起一直与心脏健康密切相关。当男人“性起”时，大量血液涌入阴茎勃起腔的中心动脉中，海绵体膨胀，它就挺立起来了。　　而心脏正是这个连续、稳定血液供 ...

随着当今杜会物质文明的极大发展，人们对生活质量的要求也在不断提高。古话说得好：“饱暖思淫欲，饥寒起盗心”，当温饱问题解决之后，人们自然要关注性生活的美满。<br><br>

体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操

[导读]对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！

由于男性的身体素质不同，同时心理和生理上的一些差异，会导致男性的射精时间不同。有的长久没有过性生活会出现射精过快的情况，而有的则是因为新婚阶段，男性的生殖器官没有适应强烈的刺激造成的。下面就介绍延缓射

对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！ 错

性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。如果长期以往，会给双方带来不同疾病。

在一些花花绿绿的小广告上，常能看到这样的宣传：“如果患上前列腺炎，就会导致ED（勃起功能障碍），严重影响夫妻生活。”受此误导，一些男性稍有不适，就怀疑自己得了前列腺炎，继而担心自己会患上ED，或者一些ED患者会直接要求医生先治疗他的前列腺炎。其实，前列腺炎和ED并没有直接联系。　 ...

醋+酸奶女人每天7件事越来越漂亮 一、早晚一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快色素的沉积，使衰老提前

正如雌性激素无时无刻不在影响女性性欲、外貌一样，雄性激素也时刻制约着男人的一举一动。如果你觉得自己太缺男人味，可以去健身房

据《健康周刊》报道，挪威科技大学的专家发现，不仅是一些出色的女性运动员经常出现生育问题，过度锻炼的女性，患生殖问题的几率也会增加3倍。　　主导该项研究的西格丽德&#183;阿斯盖尔多提尔教授于1984年~1986年间调查了3000名女性的运动频率和运动强度，并在接下来的10多年中记录下她们的怀孕情况。 　　在这些女性当中，有两类人最容易出现生育问题：一种是每天都花很多时间锻炼的人;另一种是虽 ...

哪类人易患阳痿，阳痿对于男性朋友并不会陌生，很多疾病就是因不良的生活习惯引发的，阳痿就是其中的一种，那么哪类人易患阳痿呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧！