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茄子是夏天最常见的蔬菜之一,茄子本身没有什么味道,所以可塑性很强哦。有人吃茄子喜欢去皮,其实茄子皮的营养价值很高哦。建议大家吃茄子带皮哦。 茄子的营养价值很高 茄子皮里面含有丰富的B族维生素和
2015/7/14 15:00:3811
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花生是老百姓喜欢的传统食品之一,既可以入菜,又可以作为消闲小吃单独食用;即可以煎炸,也可以煮、炒。花生的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。花生还具有
2015/8/11 18:00:3310
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很多人越来越注重排毒养颜了,但事实上,由于每个人生来体质就不一样,造成的肌肤和身体情况也大不相同,适合别人的排毒养颜方式不一定对你也有效,想要更有效、安全地排毒、纤体或美容,了解自己的体质才是关键。
2014/1/21 10:12:1210
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越来越多的人倡导粗粮饮食,因为粗粮中含有丰富的膳食纤维,对人体来说裨益甚多。最长食用的方式就是熬一锅杂粮粥,但是杂粮也要因人而异食用。 常吃粗粮有四大好处 保护牙齿 粗粮可以让人产生更多的咀
2015/8/19 13:00:309
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熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而,经常熬夜,肠胃也会跟着受罪。时间一久,就会造成肠胃的不适。那么,在熬夜后,吃点什么才能让肠胃舒服点呢?小编介绍熬夜适合吃的东西,并推荐四大
2015/8/19 16:00:335
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花生营养丰富、全面,是蛋白质的良好和经济的来源。花生也是男女老幼喜欢的零食之一,其吃法多种多样,有煮花生、烤花生、晒干花生等等,口味更是五花八门。但是,花生该怎么吃对人体是最好的呢? 吃花生的五
2015/8/11 18:00:233
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现在很多人都会出现睡觉流口水的现象,一般人都觉得这是正常的现象,只是,他们不知道流口水的正在原因,如果知道了,就知道这并不是一个正常的现象。 睡觉流口水的原因: 原因一、前牙畸形: 牙齿畸形
2015/7/27 12:00:483
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文/羊城晚报记者张华通讯员宋莉萍图/张华枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实,主产于宁夏、河北、甘肃、新疆等地。中医认为,枸杞子具有滋补肝肾、明目、益精血的作用。除了药用价值外,枸杞子还具有极高的食疗价值
2014/11/20 20:01:303
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茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二,以下让我们来细数下茄子的功效吧。1、降低高血脂,高血压选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。2、防治胃癌茄子
2014/9/20 12:03:233
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想要丰胸的女性们如果水分不足,乳房肌肤就会干瘪暗淡,想要在秋季丰胸而又想保持乳房水润动人,最好不过的就是吃一些生津滋润的丰胸食品。 有人说,夏季人的食欲普遍下降,是个减肥的季节,而转入
2014/2/11 14:04:023
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现在,气郁的人越来越多,女性朋友有此症状的比例更大,这主要是因为现代生活节奏快、压力大,再加上女人比较情绪化,容易气机不畅,导致气郁。那么各种体质养生怎样进行呢?下面为你介绍气郁体质养生法。 气
2015/8/26 15:03:042
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北京林先生咨询:我患有慢性阑尾炎,听说阑尾对身体也有好处,所以一直没做手术,但仍反复发作,让我很苦恼,请问有没有缓解该病的小偏方? 北京中医药大学养生室教授张湖德解答:阑尾的确有一定好处。研究表
2015/8/6 18:00:182
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梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。 梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化
2015/6/16 0:02:292
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茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二,以下让我们来细数下茄子的功效吧。1、降低高血脂,高血压选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。2、防治胃癌茄子
2014/11/26 12:01:362
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莲子是个宝,它从美丽的莲花中诞生,善补五脏不足,更有防癌抗癌的保健功能。全面了解莲子,有助于我们更好地利用莲子为健康作贡献,学习简单的莲子相关知识,受益肯定匪浅喔! 莲子的保健功效
2014/6/16 18:00:422
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中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。 每天一个桔子防三癌 桔子含有丰富的糖类,即葡萄糖、果糖、蔗糖
2013/12/1 20:17:332
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黄皮肤是我们中国人的重要特征。不过,黄色有正常的黄,也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的,并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显,或者与青黑等颜色一起显现,那就是病色。中
2013/10/9 19:00:212
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中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些
2013/8/6 12:18:002
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萝卜又称莱菔。现代科学研究发现,萝卜不仅含有丰富的维生素c和多种微量元素,还含有芥子油等有益成分。常吃萝卜有以下保健功能。 1、帮助消化 萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用,能促进胃肠蠕动,增
2013/6/29 16:01:012
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秋冬气候干燥,皮肤也会比较干燥,这时最需要的就是补水。想要丰胸的女性们如果水分不足,乳房肌肤就会干瘪暗淡,想要在秋季丰胸而又想保持乳房水润动人,最好不过的就是吃一些生津滋润的丰胸食品。
2013/6/29 10:02:112
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想要丰胸的女性们如果水分不足,乳房肌肤就会干瘪暗淡,想要在秋季丰胸而又想保持乳房水润动人,最好不过的就是吃一些生津滋润的丰胸食品。 有人说,夏季人的食欲普遍下降,是个减肥的季节,而转入
2013/6/22 4:07:102
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作为很多人喜欢的日常坚果,老少咸宜,那松子的营养价值有哪些呢?还要注意,哪些人不适合吃松子?松子的六大大营养价值1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰,这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的
2015/11/8 10:00:201
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家庭主妇不妨留意下,在厨房中摆放的各种烹饪油中,芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么?原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分,其中包括丰富的维生素E源。 女人吃芝麻的好处 女性最怕的是
2015/11/3 15:01:321
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家庭主妇不妨留意下,在厨房中摆放的各种烹饪油中,芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么?原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分,其中包括丰富的维生素E源。 女人吃芝麻的好处 女性最怕的是
2015/9/18 12:00:211
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中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。 一个桔子五味药 橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之
2015/9/10 14:00:241
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秋天养收,春天养生,夏天养长,冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化,才能真正做到益寿延年。夏末初秋,空气干燥,早晚温差变大,身体和肌肤都需要额外的呵护。秋燥
2015/8/26 10:00:141
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暑天潮湿闷热,有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状,这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果,以免伤及脾阳,加重不适。另外,啤酒也是“驻湿”之品,应少喝
2015/8/3 10:00:391
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呃逆即打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆,多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等
2015/7/21 15:01:001
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作为很多人喜欢的日常坚果,老少咸宜,那松子的营养价值有哪些呢?还要注意,哪些人不适合吃松子? 松子的六大大营养价值 1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰,这些营养成分对大脑和脑神
2015/7/1 17:01:371
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中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。 一个桔子五味药 橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之
2015/6/20 12:00:381