有助于伤口愈合的水果有很多，如猕猴桃、草莓、葡萄柚等。但食物的作用有限，并不能单纯依靠吃某种水果促进伤口愈合，如果患者出现其他不适症状时，则需要及时就医。

1．提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2．促进伤口愈合。 维生素C

导读：柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗？柠檬水还有多种保健功效。澳大利亚“每日电讯”网站4月8日采访澳大利亚悉尼市营养学家米歇尔·舍瓦莱·黑基，刊出柠檬水的十大功效

　　核心提示：现代人工作繁忙，在吃饭这件事上总是放松警惕，常因不健康饮食导致体内缺乏必需的营养素，带来各种各样的问题。好在身体会发出“警告信号”来“抗议”你的不负责任。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文指出

　　痘痘一直是破坏女性美貌的一大杀手，除了影响美观，还又肿又痛，不少女性都对其深恶痛绝。痘痘的成因很多，其中内分泌失调就是一大原因，简单来说内分泌失调会促使皮脂分泌过旺，无法排出将毛囊阻塞，就会造成痘

　　秋风送爽之时，正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。　　秋季吃螃蟹的3大好处　　

　　芦荟的作用与功效：抗细菌、真菌作用：芦荟的抗细菌作用源于Aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。免疫刺激剂作用：芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。

1．提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2．促进伤口愈合。 维生素C

原标题：养生保健：排毒败火　盘点柠檬水十大健康功效 1．提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素

柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效。澳大利亚“每日电讯”网站4月份采访澳大利亚悉尼市营养学家米歇尔·舍瓦莱·黑基，刊出柠檬水的十大功效。