每个月，“好朋友”都会来光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，每个女人都要好好呵护自己，不然就会被“好朋友”找麻烦。月经期间，无论饮食还是日常保健，都有所禁忌，如果触犯了这些禁忌，很容易伤身体。下面，爱

资料图 穿紧身牛仔裤 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 久骑赛车

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是有些人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了。 内裤到

穿紧身牛仔裤 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 久骑赛车

久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。 “宗筋汇聚”的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。 “会阴

　　生理期是女性必须经历的过程。因此对于生理期女性来说，一定要注意以下几点，让你的经期更健康并且清清爽爽哦。女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，

原标题：经期吃辣易痛经!经期绝不能做这11件事 每个月，“好朋友”都会来光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，每个女人都要好好呵护自己，不然就会被“好朋友”找麻烦。月经期间，无论饮食还是日常

很多女人不注重内衣、内裤的选择，认为没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对女人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是在早期发现疾病的好方法。尤其对年轻女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤。 因此，选择

及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不

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肾虚男人增强性功能可改变走路方式。男人最怕肾虚，但偏偏有那么多不幸的人，遭遇肾虚困扰;面对肾虚，很多男人就慌了。告诉大家一个秘闻，那就是利用走路方法，增强肾功能！ 人体会阴部有个会阴穴，中医

房事是人类的天性，不可掩盖，也不能泯杀。我们能做的是在房事的时候尽量的去享受它，这个过程中你需要掌握一些注意事项，避免伤及伴侣，尽量让房事变得更和谐、更有益身心。临床上也有不少因为错误的房事方式，而导致遗憾的事件发生的。

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　　我女儿今年22岁，最近参加入职体检。被通知要去复检，是发现尿液里的白细胞数量增多超标。但女儿却没有感觉到身体有什么不适。请问这种情况严重吗？是一时的现象还是不可逆转？是尿路感染？肾炎早期？还是妇科

　　饭后1个动作可治胃病　　南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。　　第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫(不

名医信箱 名医信箱： 我第一胎是顺产的，但分娩时医生在我的外阴处切了一个小口,说是为了方便顺产。现在我和丈夫准备再要一个宝宝，但心中有些疑虑：第一胎顺产，第二胎会不会被要求剖宫产？如果不选择剖

很多女人不注重内衣、内裤的选择，认为没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对女人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是在早期发现疾病的好方法。尤其对年轻女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤。 因此，选择

原标题：男性养生：男人走“猫步”预防前列腺炎 “猫步”是时装模特的职业步法，走路时左右脚轮番踩到两脚中间线。中医学认为人体会阴部有会阴穴，属任脉之底端，也是任督二脉的交汇点。走“猫步”时能使胯部

“猫步”是时装模特的职业步法，走路时左右脚轮番踩到两脚中间线。中医学认为人体会阴部有会阴穴，属任脉之底端，也是任督二脉的交汇点。走“猫步”时能使胯部有大幅度扭动，对人体会阴部在不知不觉中起到一定程度的

经期的保健真的是很重要，我们要自己去注意才行，这个是很关键的问题，应该是一种关键性的因素，从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也

每个月，“好朋友”都会来光顾一次，在那几天比较特殊的日子里，每个女人都要好好呵护自己，不然就会被“好朋友”找麻烦。月经期间，无论饮食还是日常保健，都有所禁忌，如果触犯了这些禁忌，很容易伤身体。下面，爱

久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。中华医学会广东省男科学分会副主任委员、广州中医药大学附属第一医院泌尿男科副主任医师周少虎告诉记

性生活后稍事休息，要做的第一件事是小便。 正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在性生活过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的

“猫步”是时装模特的职业步法，走路时左右脚轮番踩到两脚中间线。中医学认为人体会阴部有会阴穴，属任脉之底端，也是任督二脉的交汇点。走“猫步”时能使胯部有大幅度扭动，对人体会阴部在不知不觉中起到一定程度的

河北读者王女士问：我今年30岁，刚刚生完孩子1个月。由于孩子是顺产，我担心阴道收缩不好，影响性生活。请问，生孩子对性能力会不会有影响？产后多久可以过夫妻生活？ 北京协和医院妇科主治医师章蓉娅：从十

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真相：女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然，勤换内裤也是应当提倡的。 擦，并不会导致

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是有些人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了。 内裤到底有多

前列腺炎是青壮年男性的多发病、常见病。超过50%的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰过一次。一旦男性出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等骨盆区域疼痛，或有射精不适等，可能就是前列腺炎来袭，应有所

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