19世纪西方国家认为女人“美丽”的标准在于肤色白皙、两颊上有淡淡胭脂，整体的感觉应展现女性的优雅与纤弱。如今“美丽”的标准是强调年轻、健康，而举办的各种选美比赛正是希望表现女性的健康美。生活中呢？我们

　　主讲人：中国营养学会妇幼营养分会副主任委员汪之顼　　老话“三岁看到老”是有科学依据的。研究表明，从怀孕开始算起，生命早期1000天会影响人一生的健康，还影响子孙后代。　　近年来，“生命早期1000

中国乳癌防治专家来杭义诊，提醒女性警惕三大误区 不规范按摩催乳可能致癌 乳房是女性最主要的特征之一，但乳腺癌的发病率却不断上升，发病年龄也越来越低。 “三八”妇女节，中国医师协会女性肿瘤防

最不健康的4个避孕方式会要你命！（1／4张） 1、禁欲:成功率100% 成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。 最不健康的4个避孕方式会要你命！（2／

　　红糖水　　作用一：调顺月经　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的

　　偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？　　苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且

偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？ 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一

孕育读本 受访专家/南方医科大学第三附属医院妇产科副主任刘艳 文/羊城晚报记者谢哲通讯员游华玲 有的女性为了一时的快乐，或贪图方便、省事，常把紧急避孕药当作是亡羊补牢的好办法，经常

1.禁欲：成功率100% 成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。 2经期避孕：成功率<30% 一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀

女性养生：10种体质的女人禁止吃避孕药 使用避孕药进行避孕，一般是在同房时没有采取避孕措施或避孕套破损、滑脱以及体外排精失败、妇女受到意外伤害等情形。在同房后72小时之内服用紧急避孕药，能有效地阻

番薯叶的功效与作用是什么呢？也许会有些人并不了解番薯叶这种蔬菜，因此也没有听说过番薯叶的营养价值是什么。那么，今天就和小编一起来详细了解番薯叶的功效与作用都有哪些吧。什么是番薯叶番薯叶又称地瓜叶，为旋

　　近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国各城市超市都见不到有卖番薯叶，原本农民收获番薯后都是将叶用作喂牲畜的饲料。下面就让我们一起来见

　　煮鸡蛋也大有玄机，我们可没有把煮鸡蛋这个小小的烹饪菜谱上纲上线，而是煮不好鸡蛋，不仅是口感问题，还有营养问题。　　其实，要想掌握煮鸡蛋的诀窍也不难：凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死

　　“月经初潮早、绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。”月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。除此以外，

　　哺乳期妈妈产后补钙以增强体质，提高泌乳量的行为称为产后补钙。　　产后缺钙的危害　　因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越

煮鸡蛋也大有玄机，我们可没有把煮鸡蛋这个小小的烹饪菜谱上纲上线，而是煮不好鸡蛋，不仅是口感问题，还有营养问题。其实，要想掌握煮鸡蛋的诀窍也不难：凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致

　　取适量红糖，姜切丝或片倒入水中同煮，水开十分钟后起锅就是红糖姜水，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若

　　据统计，我国每年人工流产手术人次多达1300万，重复流产率高达55.9%，并呈现低龄化的趋势，20~29岁的年轻女性占62%。大量的未婚未育女性做人工流产，不仅对她们的身心造成伤害，甚至可能影响她

　　名医信箱：　　我在经历甜蜜又辛苦的十月怀胎后，生下了可爱的儿子。但产后发现自己总是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的，十分不舒服。婆婆说：“产后多汗是因为生完孩子后体虚所致，补一补就好了。”于是，给我

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原标题：女性养生警惕：吸烟对女性的9大严重伤害(组图) 香烟的危害人人都清楚，但是，由于生活工作压力，现代不少女性也逐渐加入吸烟的行列。吸烟对女性健康的伤害是巨大的，它会导致女性造成这9种严重伤害

长期不穿文胸可能会诱发乳腺增生，文胸是女性必备的保健品，关键是要选择合适的 医学指导/广州市中医医院乳腺科主任龙云、广州市妇女儿童医疗中心保健部健康教育科医师吴燕燕 文/记者伍仞通讯

偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗？ 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一

　女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？ 　 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢

血液病及内分泌疾病患者 避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。 妇科肿瘤

女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？ 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素

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很多人都以为水果都是低热量食品，希望借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。事实果真如此吗？在这里为你揭开水果减肥美容的“7大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份

女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？ 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素

香烟的危害人人都清楚，但是，由于生活工作压力，现代不少女性也逐渐加入吸烟的行列。吸烟对女性健康的伤害是巨大的，它会导致女性造成这9种严重伤害。 一、可引起不孕 吸烟可使卵子的受精能