案例：68岁的李先生有糖尿病、冠心病病史，便秘30多年。他间断服用过芦荟、果导片等治疗，效果不佳，就用了开塞露。开始排便效果明显变好，但一段时间后效果下降，加量也没有改善，便秘加重。他到医院就诊，

　　长时间便秘，体内毒素容易堆积，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。那么，怎么解决便秘呢？现在，教你4大方法解决便秘，清除肠胃的“废物”。　　1、润滑肛门　　偶然的便秘、长期卧床者的便秘，别忙着吃泻药，可