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西式早餐 许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐,如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标,吃进去不堆积成脂肪才怪。而且,汉
2013/8/1 20:14:273
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“谈癌色变”不只是说说而已,网上那么多致癌的食物,还让不让人好好吃饭了?别担心,致癌物可是有权威榜单的,今天我们就来梳理一下,看看哪些东西才真正致癌!
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核心提示:在全民减肥的时代,不少MM已经清醒地认识到减肥期间的饮食很重要! 在职场打拼的白领们,中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择,而这些食物往往会带来一定的健康隐患,脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象,发胖似乎难以避免。 ...
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MM们为了减肥瘦身,经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维,有利于清肠排毒,确实有减肥的功效。水果的糖分多是单糖,能被直接吸收,提供身体所需能量。但是,它们所能提供的能量有限,不能满足上午工
2013/7/8 18:08:331
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既然已经明确对人体致癌,那么中式咸鱼是不是不能吃了呢?实际上,对致癌物不谈剂量,只谈后果,是不科学的。
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核心提示:“中式咸鱼”被世界卫生组织的下属机构国际癌症研究中心确定为1类致癌物,即有明确的致癌作用。 咸鱼,既便宜又下饭,很多人喜欢吃这种食物,但没想到,54岁的顾女士吃了半辈子咸鱼,却吃出了事。 一、天天咸鱼咸菜,女子查出鼻咽癌半年前,顾女士从老家到杭州陪伴女儿生活 ...
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谈到反式脂肪酸,可能很多人一头雾水,可提起蛋黄派、面包、蛋糕……大家却是相当熟悉,而它们正是反式脂肪酸常驻的“大户”。据世界卫生组织(WHO)统计,每年有超过50万人死于反式脂肪摄入过量导致的心血管疾病。日前,WHO表示,计划在2023年之前彻底“拉黑”反式脂肪酸。消息一出,舆论哗然。
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工作不定时,无休止地加班,让大多数白领无暇关注自己的饮食健康,尤其是午餐,吃得更是不合理,要么图省事叫外卖,要么三五人长期下馆子,更有很多女性把水果、零食当午餐……长期膳食营养结构的不合理,导致身体素
2013/12/22 13:00:580
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并不是每个男人都知道女人的动情区,这方面你要帮助他一步步了解,把你的需要告诉他,或者干脆把手放在你喜欢的部位,并移动身体调整他的动作方位。记住,你是自己性乐的Master。 前戏中无私
2013/6/25 10:02:460
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如果美式男人是机关枪,只管骄傲地发子弹的话,那么,中式男人却是一床温柔的棉被,把我们同我们的需要一同接纳并包裹起来。在这个最浪漫的四月,和Hers一起来回味男人在床上最能打动我们的细节吧,让我们体会生
2013/6/20 10:00:570