比如——用勺子吃饭，就会在不知不觉中比用筷子吃进更多的食物，结果就是发胖。在餐具颜色方面，用冷色调的玻璃杯盛装饮料，喝起来会让人感觉更清爽；用白色勺子喝酸奶，感觉味道更甜。 慎用一次性餐具：彩色吸