私语帮：求助!欧洲男友让我的性生活很不happy

　　网友档案：小琪

　　性别：女

　　年龄：22岁

　　主要问题：欧洲男友让我的性生活很不顺利

　　问题来源：私语帮信箱

　　问题描述：我男友是欧洲的每次我们做爱都不能顺利的进行这是为什么?

　　私语帮 肥羊 回复：

　　你好，小琪!在我们当前的社会生活中，出现性生活不和谐的现象是较多存在的。出现性生活不和谐，主要有以下几个原因：

　　1. 知识上的原因。有些人对于性知识愚昧无知到了惊人的地步，他们或是完全不懂什么是性交，或是性交违背生理规律，于是双方自然得不到应有的愉快。这种现象的严重程度往往和双方的文化程度成正比。但是并不是绝对的，有些文化程度较高的人对此同样是愚昧无知。

　　2. 方法上的原因。在这方面较普遍地存在的问题是过性生活不能按照四个阶段，以至使一方或双方享受不到过性生活应有的愉快。例如，忽略了动情期，当女人尚未动情时就把阴茎强行插入，由于这时阴道处于干涩态，就使妻子感到疼痛不适，性欲难以激起。

　　3. 器质上的原因。双方其中一方或双方由于身体某一方面的器质有毛病，而发生阳痿、早泄、性冷淡、性厌恶、阴道痉挛等现象。对此要及时地请医生治疗，以解决这方面的问题。

　　4. 心理上的原因。这是产生性功能障碍是性生活不和谐的最主要的原因。国内外许多专家经过大量研究，认为男性和女性的性功能障碍由于心理因素引起的占80%，而器质上的问题只占20%。生活中常有这样的现象：一时的担心和不安情绪使有一次夫妻性生活没有成功，由于没有正确对待这次失败，就产生一种焦虑情绪，这种焦虑情绪又会反过来影响性能力的正常发挥，这样形成恶性循环，以致造成心理性的疾病。因此国际上的一些性学和心理专家认为，人类的性行为从本质上说是一种心理现象。这种观点和我们所说的人类性行为的本质在于它的社会性，是一致的，因为人的心理状态时刻受着社会环境的影响。

　　其他网友回答：

　　热心网友：身体要在慢慢相处中融洽的。让丈夫耐心些，前戏很重要，当你湿润得忍耐不住时，就可以进入。如果真的湿不了，建议用润滑液。还有，你也应该积极点，这种事不要含蓄，应该主动配合。体位那些都不重要，重要的是你们的融洽、配合。

　　小琴琴：你可以在性生活前把房间布置的温馨一些，说些挑逗的话，这样会缓和并且促进性生活的和谐的，另外可以做让阴道紧缩的动作，例如：经常做让阴部收缩放松的活动，在小便时，在解到一半是故意控制一会不解，停个半分钟或者一分钟再解，经常这样锻炼阴道就会有所恢复的。

　　私语帮百科分享：

　　如何让性生活过得恰到好处

　　一、性生活和谐

　　为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：

　　1、男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。

　　2、男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟(或3～15分钟);女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟(或5～15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。

　　3、男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮(性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不样)。

　　二、性交频数

　　性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。

　　性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。

　　三、性交时间

　　每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。

　　此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。

　　1、重病初愈，不宜性交。

　　2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。

　　3、月经期间，绝对不能性交。

　　4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

　　5、分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝性交。

　　6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

　　7、医生认为要避免性生活的其他情况。

　　私语帮，你心我语，祝愿你永远健康!

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（责任编辑：陈荣德）

原标题：私语帮：求助!欧洲男友让我的性生活很不happy

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