咳嗽是一种生理保护性反射动作,能将呼吸道异物或分泌物排出体外;另一方面也具有病理性,是呼吸系统常见症状之一。当耳、鼻、咽喉、支气管、胸膜、肺等器官,受炎症、淤血、化学或过敏等因素刺激时,分布于这些器官
![花生+红枣治咳嗽4组食物巧搭配润肺止咳](/images/loading.gif)
咳嗽是一种生理保护性反射动作,能将呼吸道异物或分泌物排出体外;另一方面也具有病理性,是呼吸系统常见症状之一。当耳、鼻、咽喉、支气管、胸膜、肺等器官,受炎症、淤血、化学或过敏等因素刺激时,分布于这些器官的迷走神经分支,便传达到延髓咳嗽中枢,引起咳嗽反射。咳嗽的症状往往是因为肺部受寒引起,尤其在天气转换的时节,特别容易引起感冒造成的咳嗽症状。
五谷杂粮中大多具有丰富的蛋白质,能够有效地补益受寒的肺部,并帮助止咳化痰。因此,不妨多尝试花生、红枣与核桃。另外,含丰富蛋白质的豆腐制品,对于治疗咳嗽也很有帮助。
![花生+红枣治咳嗽4组食物巧搭配润肺止咳](/images/loading.gif)
1、止咳杂粮饮:有效治疗咳嗽症状。
材料:花生——25克;红枣——25克
调味料:蜂蜜——适量
做法:
(1)将花生与红枣清洗干净,放入锅。
(2)加入适量的清水煎煮,煮好后加入适量的蜂蜜调匀,直接饮用即可。
原标题:花生+红枣治咳嗽4组食物巧搭配润肺止咳
关键词:食疗,止咳
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