中医认为,人体经络遍布全身,通过按压这些经络,就可以起到养生保健的效果。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。通过梳头来养生保健是要讲究方法的。具体而言,要注意以下9点: 1、先梳理打结头发。 梳头时,要先用宽齿梳将头发梳开,再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发,能预防梳头时因头发打结而拉 ...
中医认为,
人体经络遍布全身,通过按压这些经络,就可以起到
养生保健的效果。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头,可以疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。
通过梳头来养生保健是要讲究方法的。具体而言,要注意以下9点: 1、先梳理打结头发。 梳头时,要先用宽齿梳将头发梳开,再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发,能
预防梳头时因头发打结而拉断发丝。
2、从发根梳至发尾。 梳头时应该从发根梳至发尾,正确的梳头方法是先从头顶顺着头发生长的方向往下梳,然后俯身向下,从后颈发根部位向下梳。
5、梳头次数别过50次。 还认为每次梳头100下,可以令头发更
健康吗?梳头次数太多,会过分刺激头皮,如果用了品质差的梳子,更会严重损害到头皮。
新的研究发现是,发丝不宜受到过分的摩擦,因此梳头次数每次别超过50次。
8、用牛角梳、玉梳、木梳最为好。 除梳头外,配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好;若有头痛症,可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴;失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。
9、时间以早晨为佳, 因为早上是人的阳气升发之时。
原标题:女性梳头养生注意9点护发养颜更健康(4)
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