痛经吃什么好有色食物来调补

　　痛经是常有的事情，很多女性，都会伴有不同程度的痛经，出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。那么痛经吃什么好呢?有色食物调理身体，痛经再也不怕啦。　　女人痛经有哪些原因?