平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材,蒸熟吃可以让营养加倍,更有养生功效。一起看看吧
原标题:6种水果适合"蒸熟"吃 止咳降火健脾胃
原标题:6种水果适合蒸熟吃止咳降火健脾胃健康卫生频道
关键词:蒸熟,柚子,脾胃虚寒,止咳化痰,红枣,橙皮甙,挥发油成分,气血亏虚,消食化滞,风寒咳嗽
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