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盘点11个健康建议：吃饭要“四舍五入”健康卫生频道

发布时间：2015-07-28 18:00:50

餐桌前做到“四舍五入”。中国中医科学院教授杨力解释，“四舍”即舍去过多的脂肪、胆固醇、盐和酒；“五入”是指多吃大豆等植物性蛋白质以及富含β-胡萝卜素和维生素C、E的食物，适量摄取海带、木耳、虾仁等含钙

原标题：盘点11个健康建议：吃饭要“四舍五入”

原标题：盘点11个健康建议：吃饭要“四舍五入”健康卫生频道

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