一、先玩许多性游戏
如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行性交，你应该较容易达到高潮。
二、睁开眼睛
与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
三、呼吸
若你在做爱时屏息(或喘不过气)，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
四、活在当下
别让心思游荡。享受所有体内感受。
五、自私一点
如果你知道哪种体位最易使你达到高潮，就在准备达到高潮时进入那体位。
六、使骨盆相互靠近
这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。
七、选择上位
在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。
八、用手
当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到高潮。
九、以适当节奏冲刺
当你准备达到高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。
十、控制射精
男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便在想达到高潮时达到高潮。
（责任编辑：张阳 实习编辑：万文娟）
原标题：夫妻性爱轻松进入“高潮”秘诀
关键词：性生活,高潮,性爱
