编者按：宋美龄女士享年104岁，也一直美到了104岁，她的养颜长寿方法堪称女性的楷模，本文特地介绍宋美龄女士养生四大秘招，供读者们参考。按摩背部促血液流通宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患
编者按：宋美龄女士享年104岁，也一直美到了104岁，她的养颜长寿方法堪称
女性的楷模，本文特地介绍宋美龄女士
养生四大秘招，供读者们参考。
按摩背部促血液流通 宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于
人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激一下这些穴位，肯定对疾病的痊愈大有益处。
提示： 脊柱周围的神经对人体的内脏有着至关重要的联系，所以对这些穴位进行按摩，不仅仅有益于疾病的缓解，同时在按摩过程中也会适当地激活血液的流通，刺激神经末梢，有利于细胞的新陈代谢。由于这些背部穴位都与人的大脑和脏腑相连，刺激它们会起到一定的传导作用。
原标题：宋美龄104岁：养颜长寿4秘招
关键词：养颜,长寿
