香蕉可以解酒！揭秘一根香蕉的10大养生功效

　　原标题：养生推荐：揭秘一根香蕉的10大养生功效

　　1、治疗高血压

　　高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。

　　钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

原标题：香蕉可以解酒！揭秘一根香蕉的10大养生功效

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