核心提示：和
男人不同，
女性在获得性高潮方面更具难度，
女人获得高潮需多长时间？女人高潮能持续多长时间？女人怎样才能更容易获得高潮？
完美的性生活是双方共同获得高潮，但并不是每次同房都能达到高潮，想要双双达到高潮，需要男女双方的共同努力。
女人获得高潮需多长时间？
女人获得高潮所需的时间，是十分个性化的，最短的只需要一两分钟，最长的也许需要几十分钟。这与女性的性兴奋有很大的关系，但基本上为15-30分钟。也就是说，一般情况下女性达到高潮所需要的时间要比男性长几倍。
女人高潮能持续多长时间？
女人高潮持续的时间一般与男性相同，大约为4-6秒，但由于个体的差异，高潮持续的时间长短也会存在差异。一些女性的高潮一瞬即逝，而另一些女性的高潮却能够持续十几秒钟，甚至几分钟。
女人怎样才能更容易获得高潮？
1.加大刺激
女人全身上下有很多敏感带，当我们找准这些敏感带，并对其进行刺激的时候，才能让女人更快，更好的进入状态。最敏感的部位，包括颈部、乳头、腹部、私处、脊背等，通过对这些部位的刺激，能够让女性获得快感，也就更容易获得高潮。
2.改变技巧
房事技巧，就好比是战场上的武器，只有最适合自己的武器，才能打赢这场仗。女上式（即女性在上的姿势）是最容易让女性获得快感，房事主控权由女性掌握，女性可以完全控制房事节奏和角度，能够让自己更快获得高潮。但由于此种姿势易造成女性私处干涩，最好在房事前涂人体润滑液，缓解干涩问题。
3.延长前戏时间
女性的性感应周期时间很长，这就需要女性需要更多的时间去预热，而前戏，就是让女性获得刺激，更快进入状态的前提。所以，男性要在前戏上下工夫，增加爱抚和亲吻，帮助女性更快进入状态。当然，在亲吻和爱抚的时候，不要过于死板，要灵活多变。爱抚，不仅可以爱抚女性的脸部、肩部、胸部、腹部，甚至是私处，都可以；而亲吻也是一样，要灵活运用嘴巴和舌头，刺激女性，获得更多快感，更好的进入状态。
完美的房事是双方共同获得高潮，但我们却不能用高潮作为衡量房事是否完美的唯一标准。有的女人，终其一生也不会获得高潮，但只要在房事中感受到身心愉悦的完美享受，即使没有高潮，也是完美的房事。
原标题：高潮只能持续几秒？关于女性高潮，你需要了解这些知识
关键词：女人,房事,性高潮,高潮,腹部
