核心提示：古人言，肾乃先天之本，可见肾脏
健康对身体健康发挥着直观重要的作用，如果肾虚则很容易影响人
人体健康，出现脱发、免疫力下降的现象。
第四、经常吸烟酗酒的人群
不管是吸烟还是喝酒都会对健康造成伤害，而且肺属金肾属水，这两者之间是相互配合相应合作的，一旦肺部受到影响就会导致肾气衰弱，而长期酗酒还容易伤害肝脏，肝脏跟肾脏的关系也是非常密切的，一旦肝血出现问题也会危害到肾脏的健康。
第五、久坐不动的人群
现代人的工作模式经常是一坐一天，长此以往就会影响到全身的气血以及经络，影响到身体的代谢，很容易出现腰酸背痛的症状，而且长期以往还会压迫跟肾脏相连的膀胱经，影响到肾脏导致肾虚。
第六、久病的人容易肾虚
人的肾精不仅来源于先天因素，还有一部分是源于身体上其他器官的精气，如果经常性事而且反反复复，就会导致营养失调，自然而然就会伤害到肾脏导致肾虚。
上述介绍了六类容易肾虚的人群，大家需要注意起来，改变自己的生活习惯，除此以外还需要加强锻炼改变自己的身体素质。
原标题：6类人天生易肾虚，你在其中吗？
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