秋季是一个非常干燥的季节，大家在饮食上应当多吃一些降噪润肺的食物，那么秋天吃什么食物好？权威营养学专家推荐给大家秋季吃的食物有山药、百合、银耳和梨子，这些食物可以在秋季多吃吃。
现在天气逐渐转凉已经进入到秋天了，秋天这个季节
饮食上是需要格外注意的，因为这时候天气比较干燥，人很容易出现上火的情况，大家很想知道秋天吃什么食物好？小编专门帮助大家咨询了
营养学方面的专家，来听听他们在秋季饮食上的建议。
秋天吃什么食物好？从上面文章的介绍来看秋季饮食上主要的目的就是降噪润肺，所以多吃一些润肺降噪的食物是非常合适的，上面专业人士推荐给大家的这些食物可以在秋季多吃一些，对于大家的身体是有好处的，否则一旦上火感觉还是非常难受的。
原标题：秋天吃什么食物好？润肺降噪的食物要多吃
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